అదనపు సమాచారం
Vol 3 సంచిక 4
July/August 2012
తరచూ మీకు బొప్పాయి తీసుకోవాలని
దక్షిణ మెక్సికోకు వాస్తవానికి స్థానిక మరియు ఇప్పుడు అనేక ఉష్ణమండల దేశాల్లో (బ్రెజిల్, భారతదేశం, ఇండోనేషియా, దక్షిణ ఆఫ్రికా, వియత్నాం మరియు శ్రీలంక సహా) సాగు చేస్తున్నారు, బొప్పాయి PLANT శక్తివంతమైన ఔషధం యొక్క మూలంగా శతాబ్దాలుగా సాంప్రదాయికమైన నొప్పి నివారణల ద్వారా ప్రచారం చేయబడింది. కేవలం బొప్పాయి పండు రుచికరమైన మరియు విటమిన్లు మరియు ఫైటోకెమికల్స్ తో లోడ్, కానీ మొక్క ఇతర భాగాలు కూడా ఆరోగ్య సమస్యలకు చికిత్స కోసం చారిత్రాత్మకంగా ఉపయోగిస్తున్నారు.
ఇప్పుడు ఫ్లోరిడా విశ్వవిద్యాలయం (UF) పరిశోధకుడు డాక్టర్ నామ్ డాంగ్ మరియు జపాన్ లో అతని సహచరులు కొత్త ఆధారం బొప్పాయి రక్షణ క్యాన్సర్ కణాలు ప్రకటించాయి. నిజానికి, వారు సారం ఎండిన బొప్పాయి తయారు కనుగొన్నారు ప్రయోగశాలలో పెంచుతారు కణితుల విస్తృతమైన వ్యతిరేకంగా నాటకీయ క్యాన్సర్ వ్యతిరేక ప్రభావం ఆకులకు - గర్భాశయ, రొమ్ము, కాలేయం, ఊపిరితిత్తులు, క్లోమం యొక్క క్యాన్సర్లు సహా.
ఇటీవల అధ్యయనంలో ఎథ్నోఫార్మాకోలజీ పత్రిక ప్రచురించింది బొప్పాయి ప్రాణాంతకం యొక్క పలు ప్రత్యక్ష వ్యతిరేక ట్యూమర్ ప్రభావం చూపింది, ఇది Th1-రకం సైటోకైన్లు అని బొప్పాయి ఆకు సారం కీ సంకేత అణువులలో ఉత్పత్తి పెంచే మొదటిసారి నమోదు.
రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క ఈ నియంత్రణ బొప్పాయి ఉపయోగించడం శరీరం యొక్క సొంత రోగనిరోధక వ్యవస్థ కాన్సర్ అధిగమించడానికి సహాయం అవకాశం పెంచుతుంది . అదనంగా, బొప్పాయి అటువంటి మంట మరియు వ్యాధి ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు చికిత్సకు లేదా నిరోధించడం సహాయపడతాయి సూచిస్తుంది.
ఇంకా, పలు ప్రధాన క్యాన్సర్ చికిత్సలు కాకుండా, సాధారణ కణాల మీద ఏ విష ప్రభావాలు ఉన్నాయి - పరిశోధన జట్టు క్యాన్సర్ కణాలు బొప్పాయి ఆకు సారం యొక్క పెద్ద మోతాదులో అందుకున్నప్పుడు బొప్పాయి యొక్క క్యాన్సర్ వ్యతిరేక ప్రభావాలు బలంగా కనుగొన్నారు.
మీడియా ఒక ప్రకటనలో, డాక్టర్ డాంగ్ విషపూరితం లేకుండా క్యాన్సర్ ఆపడానికి బొప్పాయి సారం యొక్క సామర్థ్యం ఆస్ట్రేలియా లో మరియు అతని స్థానిక వియత్నాం లో దేశీయ నుండి నివేదికలు స్థిరంగా ఉంటుంది అని సూచించారు.
నేను ఒక క్లినికల్ వైద్యసంబంధ వాతావరణానికి మరియు విన్న వాటి ఆధారంగా, ఈ సారం ఇందు ఎవరూ demonstrable విషపూరితం అనుభవాలాను; మీరు ఎక్కువ కాలం అది పడుతుంది ఉన్నట్లు కనిపిస్తోంది - కాలం అది ప్రభావవంతంగా వంటి, "వైద్య ప్రొఫెసర్ మరియు UF Shands క్యాన్సర్ సెంటర్ క్లినికల్ ట్రయల్స్ Office యొక్క వైద్య దర్శకుడు అయిన డా డాంగ్ చెప్పాడు.
UF శాస్త్రవేత్తలు క్యాన్సర్ సెల్ కల్చర్స్ 10 రకాల బొప్పాయి ఆకు సారం యొక్క నాలుగు బలాలు బహిర్గతం. వారు 24 గంటల తర్వాత సారం యొక్క ప్రభావం కొలుస్తారు చేసినప్పుడు, బొప్పాయి అన్ని సంస్కృతుల్లో కణితుల పెరుగుదలకు చేసింది.
వేటి బొప్పాయి ప్రాణాంతకం స్ధంబనకు చేస్తుంది? తెలుసుకోవడానికి, పరిశోధకులు ఒక T- లింఫోమా క్యాన్సర్ కణ లైన్ దృష్టి సారించింది. చనిపోయే - కానీ సాధారణ కాదు వాటిని - వారు బొప్పాయి ఒక శక్తివంతమైన క్యాన్సర్ వ్యతిరేక ఆయుధం సేకరించేందుకు చేసే విధానాల కనీసం ఒక సహజ సమ్మేళనం యొక్క ప్రాణాంతక కణాలను కారణం సామర్ధ్యాన్ని అని కనుగొన్నారు.
బొప్పాయి ప్రాణాంతకం స్ధంబనకు సరిగ్గా ఏమి చేస్తుంది? కనుగొనేందుకు, పరిశోధకులు T-క్యాన్సరు క్యాన్సర్ కణ తంతు దృష్టి సారించింది. వారు బొప్పాయి ఒక శక్తివంతమైన క్యాన్సర్ వ్యతిరేక ఆయుధం సేకరించే చేసే విధానాల కనీసం ఒక ప్రాణాంతక కణాలు సహజ సమ్మేళనం యొక్క సామర్ధ్యం కనుగొన్నారు - కానీ సాధారణ కాదు ఒకటి- చనిపోయే.
పరిశోధకులు చివరకు జంతు మరియు మానవ అధ్యయనాల్లో బొప్పాయి క్యాన్సర్ చికిత్స పరీక్షించడం ద్వారా ఈ ప్రయోగాలు అనుసరించాల్సి ఆశిస్తున్నాము. తదుపరి డాక్టర్ డాంగ్ మరియు అతని సహచరులు వారు బొప్పాయి సారం పరిశుద్ధం మరియు వారు క్యాన్సర్ కణాలను క్రియాశీలంగా ఉండే బొప్పాయి తీసిన అన్ని నిర్దిష్ట కాంపౌండ్స్ గుర్తించడానికి పనిచేస్తున్నారు టోక్యో విశ్వవిద్యాలయంలో ద్వారా ప్రక్రియ పేటెంట్ దరఖాస్తు చేశారు.
ఈ క్రమంలో, డాక్టర్ డాంగ్ హెండ్రిక్ Luesch, వైద్య అవసరాల కోసం సహజ ఉత్పత్తుల గుర్తింపు మరియు వినియోగానికి ఒక నిపుణుడు అయిన మెడిసినల్ కెమిస్ట్రీ, ఒక UF Shands క్యాన్సర్ సెంటర్ ప్రొఫెసర్ తో భాగస్వామ్యం. డాక్టర్ Luesch ఇటీవల మరో సహజ క్యాన్సర్ యుద్ధ కనుగొన్నారు - కోరల్ రీఫ్ సమ్మేళనం చేసిన కణ తంతువులు లో బ్లాక్స్ క్యాన్సర్ కణ పెరుగుదల..
ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు:
తీపి మరియు రుచికరమైన బొప్పాయి ఒక అద్భుతమైన అల్పాహారం చేస్తుంది మరియు పండు సలాడ్లు ఉంది. ఇది ఒక రుచికరమైన జీర్ణ స్మూతీ చేయడానికి పెరుగు తో కలిపి రూపొందించడం చేయవచ్చు. ఇది కూడా ఆకుపచ్చ సలాడ్ లో అదనపు మూలవస్తువుగా బాగా పనిచేస్తుంది. దాని పైన ఒత్తిడి నిమ్మ రసం తో మంచి రుచి. బొప్పాయి ఆరోగ్య లాభాలు గుండె వ్యాధి మరియు క్యాన్సర్ నివారణ, జలుబు మరియు ఫ్లూ నివారణ మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణక్రియకు ఉన్నాయి
బొప్పాయి పౌష్టికాహారం :
బొప్పాయి, విటమిన్ సి యొక్క ఒక అద్భుతమైన మూలాధారం, మీడియం కలిగి బొప్పాయి 150% డైలీ విలువ. ఇది బీటా కెరోటిన్-రూపంలో కూడా విటమిన్ ఎ మంచి ఆధారం. ఇది విటమిన్ K, విటమిన్ E మరియు ఫోలేట్ మంచి మూల అలాగే ఖనిజ పొటాషియం ఉంటుంది.
గుండె వ్యాధులకు నివారణ కోసం బొప్పాయి :
బొప్పాయి ఆరోగ్య లాభాలు యొక్క ఒక గుండె వ్యాధి నివారణ-విటమిన్ A, విటమిన్ E మరియు బీటా కెరోటిన్-ప్రమేయం మూడు విటమిన్లు అధిక మోతాదులో కలిగి వాస్తవం సంబంధించినది. అదనంగా, బొప్పాయి కనిపించే ఫోలేట్ అధిక స్థాయిలో అమైనో ఆమ్లం హోమోసిస్టీన్ ప్రచారం గుండె వ్యాధి యొక్క తక్కువ స్థాయిలు సహాయపడుతుంది.
కోల్డ్ మరియు ఫ్లూ నివారణ కోసం బొప్పాయి:
అటువంటి బొప్పాయి విటమిన్ సి, అధిక ఫుడ్స్, రోగనిరోధక వ్యవస్థ పెంచడానికి సహాయం. విటమిన్ సి ఇన్ఫ్లుఎంజా A యొక్క లక్షణాలు, జలుబు మరియు న్యుమోనియా పారద్రోలే సహాయం చూపించబడింది. విటమిన్ A అదనపు రోగనిరోధక వ్యవస్థ మద్దతు అందిస్తుంది.
నాడీ నాళిక లోపం నివారణ కోసం బొప్పాయి:
బొప్పాయి ఫోలేట్ పుష్కలంగా చెప్పవచ్చు, ఇవి నాడీ సంబంధ నాళిక లోపాలకు నిరోధించే అనువర్తనాలను కలిగి ఉన్నాయి. ఫోలేట్ అధికంగా FOODS ముందుగా గర్భధారణ అలవాట్లు మరియు గర్భధారణ సమయంలో సాధారణంగా అభివృద్ధి పిండం వెన్నెముక కాలమ్ సహాయపడుతుంది.
జీర్ణ ఆరోగ్యం కోసం బొప్పాయి :
బొప్పాయి డైజెస్టు ప్రోటీన్లు సహాయం ఇది papain మరియు chymopapain అని ప్రత్యేక డైజెస్టివ్ ఎంజైమ్స్, కలిగి ఉంది. బొప్పాయి తరచుగా నిర్విషీకరణ ఆహార ఉపయోగిస్తారు మరియు ఇది తన స్వంత డైజెస్టివ్ ఎంజైమ్స్ కాబట్టి రిచ్ ఎందుకంటే, జీర్ణ వ్యవస్థ విరామం అందించడానికి. బొప్పాయి కూడా అవరోధక విటమిన్లు పెద్దప్రేగు కాన్సర్ నిరోధిస్తుంది ఇవన్నీ C మరియు E అలాగే ఫోలేట్, కలిగి ఉంది.
విటమిన్ D శక్తిని గ్రహించి ఇంకా స్కిన్
కొన్నిసార్లు "సూర్యరశ్మి విటమిన్," అనేక మంది సూర్యుడు నుండి గ్రహించి పోషక వంటి విటమిన్ D భావిస్తారు. సూర్య కిరణాలను తాము వాస్తవానికి ఏ విటమిన్ D కలిగి ఉండవు, దీనికి బదులుగా నిర్దిష్ట అతినీలలోహిత కిరణాలు చొచ్చుకెళ్లింది ఆ చర్మం అవసరమైన హార్మోన్ calcitriol సృష్టించడానికి కాలేయం మరియు మూత్రపిండాలు సంబంధించిన ప్రక్రియ మొదలు, విటమిన్ D ఈ శక్తి సంశ్లేషణ పనిచేస్తుంది.
పోషక క్వాలిటీస్ :
విటమిన్ D ప్రస్తుత పరిశోధన ఘటాలను అభివృద్ధి మరియు నిర్వహణ ఎలా ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది గుర్తిస్తాడు ఇది హార్మోన్ calcitriol, ఒక మార్గదర్శిగా వ్యవహరిస్తుంది. ఈ ఇంధన శరీర వాటిని దర్శకత్వం కంటే ప్రాసెస్ కాకుండా ఇతర విటమిన్లు నుండి విటమిన్ D విభిన్నంగా ఉంటుంది. ఒక కొవ్వులో కరిగే విటమిన్ వంటి, అదనపు విటమిన్ D కాకుండా విటమిన్ C మరియు వివిధ B విటమిన్లు వంటి నీటిలో కరిగే విటమిన్లు, వంటి మూత్రపిండాలు ద్వారా విడుదలవుతాయి కంటే శరీరం యొక్క కొవ్వు కణజాలం లో నిల్వ చేయబడుతుంది.
కీలకమైన భాద్యతలు :
విటమిన్ D ప్రధానంగా జీర్ణ ప్రక్రియ సమయంలో చిన్న ప్రేగులలో కాల్షియం తీసుకునే ప్రచారం, శరీరంలో అనేక పాత్రలు పోషించింది. విటమిన్ D లేకుండా, ఎముకల సరైన ఖనిజాలను ఎముకల భవనం మరియు పునర్నిర్మాణం సహా జరగదు. లోపాలను పిల్లలు మరియు పెద్దలలో ఆస్టియోమలాసియా మరియు బోలు ఎముకల వ్యాధికి ఎముకలు మెత్తబడుట దారితీస్తుంది. విటమిన్ D వాపు, మద్దతు రోగనిరోధక చర్యను తగ్గించడానికి, రక్తంలో కాల్షియం మరియు ఫాస్పరస్ యొక్క మొత్తం నియంత్రించేందుకు మరియు జన్యు ఎన్కోడింగ్ తో ఉన్న ప్రొటీన్లు అభివృద్ధి శృతి సహాయం
విటమిన్ D సోర్సెస్ :
ప్రత్యేక సూర్యకాంతి విటమిన్ D సంశ్లేషణ ప్రక్రియ కిక్స్ ఆఫ్. ఆహార అనుబంధాల యొక్క ఆరోగ్యం కార్యాలయం నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్స్ ప్రకారం, "290-315 నానోమీటర్ల ఒక తరంగదైర్ఘంతో అతినీలలోహిత (UV) B రేడియేషన్ అన్కవర్డ్ చర్మం ప్రవేశించి మలుపు విటమిన్ డి 3 అవుతుంది previtamin D3, 7-dehydrocholesterol చర్మ మారుస్తుంది." విటమిన్ D సహజంగా ఇతర రూపాల్లో అగుపించవు లేదు నుంచి ఇతర సూర్యుడు మూలాలు, సోకేయే సాల్మన్, వ్యర్థం కాలేయం నూనె, బలవర్థకమైన DAIRY మరియు పుట్టగొడుగులు, అలాగే సహాయకాలు ఉన్నాయిSpecific sunlight kicks off the vitamin D.
ఇది ఎలా పొందాలి :
విటమిన్ D సమన్వయం సులభతరం తగిన UVB కిరణాలు అందుకున్న ఉత్తమ మార్గం ఒక తగినంత సూర్యుడు యొక్క సంతులనం, కానీ చాలా వంటి చర్మ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచడానికి అవసరం. ఎక్స్పోజరు రోజులో కొన్ని నిమిషాల విటమిన్ D ప్రక్రియ ఆఫ్ వదలివేయడానికి తగినంత UVB అందిస్తాయి. ముదురు రంగు చర్మం కలిగిన వ్యక్తులు శోషణ అడ్డుకొని వారి చర్మం యొక్క మెలనిన్ వలన ఫెయిర్ చర్మం ఉన్నవారు, కంటే ఎండలో ఎక్కువ సమయం అవసరం. పరిశోధకులు 10a.m. గంటల మధ్య సూర్యుడు ఐదు నుండి 30 నిమిషాలు గడిపిన సూచిస్తున్నాయి మరియు 3 pm వారంలో రెండుసార్లు, మీ విటమిన్ D స్టోర్స్ తిరిగి. చర్మ క్యాన్సర్ ప్రమాదం ఎక్కువగా, లేదా నిశ్చల, ఇండోర్ జీవితాలను వ్యక్తులు ప్రజల కోసం, అనుబంధాలు కూడా పని..
ఏధి శోషణం నిరోధిస్తుంది:
స్థానం, సీజన్ మరియు భౌతిక బ్లాక్స్ UVB శోషణ నిరోధించవచ్చు. భౌతికంగా సూర్యుని కిరణములను అడ్డుకోవటం ఏదైనా విటమిన్ D అనేది దుస్తులు వంటి సమన్వయం,, సన్స్క్రీన్ SPF15 కంటే సూర్యుడు రక్షణ అంశం ఎక్కువ, విండోస్ మరియు ఆకాశంలో మేఘాలు న COATINGS. అడ్డుకొని మెలనిన్ వాటి అధిక మొత్తం వారి UVB ఎక్స్పోజరు తగ్గిస్తుంది వంటి ముదురు రంగు చర్మం కలిగిన ప్రజలు కూడా, మరింత సూర్యకాంతి అవసరం.
www.livestrong.com/article/109767-skin-absorb-vitamin-d-sun/#ixzz20jZYHZLf